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    第30章 脱胎换骨

    一下子突破到了第二层,姜军的心里非常兴奋。

    天钧造化功,顾名思义,就是以人体为鼎炉,夺天地之造化。这套功夫的第一层和第二层,可以说都是打基础的。而到达第二层,就以为着可以加快吸收天地灵气的进度了。

    依靠吐纳之术,在丹田中聚集内气,然后打通经脉,就可以慢慢地吐故纳新,化天地之灵气而为己用。

    如果说突破第一层登堂入室,相当于一个针孔般的管道吸纳灵气,而如今到了第二层,丹田中的吞吐灵气的管道就变得开阔了不少,对灵气的吸收自然也是速度加快了很多。这样,丹田中的内力就会越发壮大,从而强精固本,淬炼内脏及经脉,达到强身健体之神效。

    炼精化气,炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。

    这炼精化气是练功之初始阶段,精从何来?

    一是从五谷杂粮、禽肉蛋奶而来,有条件的可以从一些天才地宝,或者一些高级营养品而来,这也是普通人平时获得精气的主要来源。

    第二个渠道,就是按照一定的内功心法,进行吐纳。这就不是一般人能够掌握的了,需要极大的机缘及毅力才能坚持。

    食气者神明不死。传说中,练习内功心法到得极处,可以得到神通,成圣成仙。

    所以一般来说,姜军知道前世的很多功夫名家,对于内功心法总是讳莫如深,多是口口相传,甚至传子不传女,更是遑论外人了。所以很多精妙的内功心法因为种种原因,都已经失传了。

    姜军一下子突破到天钧造化功第二层,自觉内气更加充盈,举手投足之间,有使不完的力气,皮肤下面的筋膜更加粗壮。

    一握拳头,臂膀坚硬如铁,姜军知道,这时候如果有人拿一根木棒砸下来,自己伸臂去招架,一点问题都没有。

    而微微一动之间,身体觉得更加轻盈,竟有飘飘欲飞之感。姜军意气风发,看到球架下的皮球,蹲下身子,伸出右手单掌覆盖其上,轻轻地将篮球抓了起来,在地上拍了两下,慢慢地运球向另一边的球架跑去,速度越来越快。

    眼看就要到篮下了,姜军放慢速度,右手将球托起,左手护球,一!二!三!

    迈过三步,腾空而起,双手狠狠地将皮球扣紧篮筐!

    双手轻飘飘地挂在篮筐上,姜军心情大爽,如果不是知道正是深夜时分,几乎要长啸不已。

    饶是控制自己,姜军仍然低声喝了一声:“好!”轻轻地跳到了地上,竟然无声无息。他想不到自己扣篮如此轻松,记忆中,他在从前扣篮的时候难度不小,一般只能单手去扣,双手扣篮的话弹跳高度达不到。即使如此,单手扣篮的成功率也不高,身体状态好的时候也不过是50左右。

    现在他可以清楚地感觉到,只要自己内力不消耗殆尽,只要自己想扣篮,成功率应该在100!

    也就是说,通过练习功夫,他的力量、弹跳力、爆发力已经有了脱胎换骨的高!

    姜军从《做球场的统治者》这本书中了解到,nba经过多年的演变,对球员的身体素质要求越来越高。正所谓一力降十会,拥有超强的身体素质,对于在联盟取得一席之地有着无与伦比的重要作用。

    毋庸置疑,nba球员一直在向更快、更强、更高发展。而目前nba中的“身体男”中,特别突出的有勒布朗詹姆斯、德怀特霍华德、约什史密斯、内特罗宾逊还有香农布朗等等,这些人有的成了联盟中的巨星,有的成了球队的主力,至不济也是在球队中有着一席之地的主要替补。像这些球员,在比赛中总是活力四射,在攻防两端都有亮眼表现,有利于鼓励球队士气,打击对手斗志。他们就是球迷和教练的宠儿。

    姜军不希望自己成为一个纯粹的肌肉男和身体男,他对自己的技术和意识也是很有信心,但身体的重要性也是显而易见的。

    以自己只有一米八十多的身高,要想在长人林立的nba中混出头,甚至独领风骚,那就要比别人更快、更强!对身体素质的要求也就要更高!

    在nba中有不少有名的小个子,例如小鬼魂艾佛森,虽然号称铁人,年轻时冲锋陷阵,无数次的摔倒在地,但在职业生涯的后期,随着身体机能的衰退,已经是力不从心,比赛时只能远离对手,越来越多的飘在外线投篮,威胁大大降低。很快就从超级巨星转变为一个普通球星了。

    像迈克尔乔丹、科比布莱恩特、德文韦德等巨星,虽然以技术见长,但毫无疑问,身体素质都是非常棒的。不但速度快,而且爆发力强,... -->>

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