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点时间修炼，这些天已经养的很好，现在没有虚弱的感觉，我会多注意的。”
方敏“那也好，你训练过后给自己加点餐，注意营养。”
小维点头说“姐姐，下午两点多到三点的时候就有点肚子空，咱们也给孩子们加点餐吧。
让厨房用烤箱做点饼干什么的，这三个月看来都需要。”
方敏点头道“好的，这很好，孩子们现在估计还不好意思提，你多注意一下这方面。
到时你让小宝回来和大家一起吃，饼干我这里有一些，估计够孩子们一个月的。
但也要留点以后咱们出去打丧尸时带着，我会让厨房这几天开始试做的。
以后就饼干或者火腿肠配奶粉吧，奶粉三个月的量是够的。”
小维笑道“好的姐姐，我出去锻炼了。”
方敏在客厅里开始一箱箱的开始王外掏饼干、火腿和奶粉，想了下工作人员也一样吧。
又按房子分成二十五份，一次一个星期的分量，其他放在空间里能保质。
孩子们快起来的时候，让生活部的人来取，告诉他们是下午茶，在训练休息时给大家用点，垫垫肚子，让他们分下去。
让厨房王斤过来，给了两张药膳方子和所需药材，让厨房的人按方子做出来。
厨房那边先做一份，他们几个也要试吃一下，主要是味道孩子们能不能接受。
她一直留在客厅等着，直到王斤与李贺推着购物车过来，拿出两个砂锅放到她面前。
王斤笑呵呵的说“小敏你尝尝，我们感觉还可以，没想到你还有这个好东西。”
方敏尝了一下，恩!虽然都是药味，但融合的很好，不刺口。
和以前在北京喝的药膳比起来不差，就是没有肉香味，她还以为这些古方不注意口味这方面呢。
方敏道“我看可以，孩子们能接受，毕竟这是药膳养身用的，不能强求味道了。”
李贺道“小敏，我们看了你给我们的方子上面写的功效了，真的不错。
上面也写了可以配食材，但没具体些用什么和数量，我想能不能让我研究一下，配上些食材，我们以后可以对外开个药膳坊。”
方敏点头“你这个想法很好，我之前也有考虑过，所以在网上发布了招聘中医的信息。
想请他们一来给大家看病调养身体，二是就为了这药膳，现在缺的是膳的部分，我想着开发出来。
你对中医感兴趣吗，要知道放什么东西放多少，是否与药性相冲，都是很重要的。”
李贺点头“我以前也看过这方面的书，广东那边煲汤不是也爱放药材吗，我就关注和研究了一下。
但这是给孩子们的，我不敢乱放，我看到你移动硬盘里有很多中医方面的资料，我想先学习一下，然后再尝试。
要是真的有中医能过来就更好了，我可以多请教学习啦。”
方敏道“很好我支持你，你先不着急做出来，先多学习、研究一下中医和药材药性。
如果你真的学进去，我这有一些珍藏本，可以借给你看。
如果我们能请到中医来的话，可以和他商量一下带带你，就是不接受我们的坐班工作，能接受给孩子们看病和给你授课也行啊。
你在网上也关注一下这方面的信息。”
李贺高兴的道“多谢你小敏，我会好好研究学习的。”
方敏摆摆手说“不用客气，你能上进这是好事，以后可以往这方敏发展。
不过本职工作要做好，要配合王大哥管理好厨房。”
李贺一个劲的点头应着，王斤也笑道“小敏你放心，我会看着他的，小贺是很踏实的孩子。
对了，我们的药膳什么时候开始，药材储备量够吗？”
方敏说“你们也看到了，我准备了两个药膳房子，第一个方子的药材平常，药效很好。
第二个药效更好一些，药材也珍贵。
我以前有家药店的，准备物资的时候想着以后中药材难得就多准备了些。
好在每份所需到药材克数小，大概够孩子喝几个月的，但第二个就很难了。
我打算第二个方子的药膳先给二十五个身体不好的孩子们使用，这样够他们用一段时间了。”
王斤点头“是啊，里面的人参，鹿茸什么的都要有。
这些孩子跟着你也是他们的福气了。”
方敏笑道“这是我们有缘，咱们大家都要喝，你们的身体也不好。
药膳的使用时间就是从明天开始每天上午九点吧，正好那时大家休息。
不知道这个时间能不能做出来，厨房的工作能不能忙的过来。
如果需要的话，让生活部的人帮忙或者我在招几个人。
我也多少学了点中医，研究了一下这两个方子，头二十天先每天喝，看看效果。
到时检查下身体，要是有好赚的话就隔一天一喝，然后再过一个月看看效果。
然后就三天喝一次，这样先安排头三个月的。
药膳虽好，可毕竟是药三分毒，以后还是要靠我们的饮食来给大家调理了。”
王斤到“这样安排很好，给他们集中调理一次，加上身体锻炼，身体素质应该会有个整体的提升，以后要是谁身体弱再各别调理就行。
你这边和生活部打个招呼就行，我们要是需要的话就找他们。
药材入锅看着火候就行了，前期的清洗、称量和后期的收拾器具可能要花点时间。”
方敏点头“恩，药材的量一定要仔细不能出错，这个很重要，两位大哥要好好盯着这一块。
卫生方面看了你们的打理，我是放心的，药材我也会让小维在信息大厅发布收购任务，我们多备点才好。”
王斤、李贺告辞，方敏给生活部的组长发了信息让他过来，和他说了一下情况。
之后方敏就开始按方子准备药材，她把三个月的都准备出来，先拿出一个星期的在外面，准备给厨房送过去。
看着没有什么事了，方敏抓紧时间开始修炼。
晚饭的时候和大家说了下，明天要出去的事宜，家里要大家相互看顾，需要的物资找小维，让大家配合他做调配物资等工作。
又在夜宵过后，给孟非和周耀送了两把手枪、机枪及弹药。
守卫工作交给他们了，孟非进别墅在书房睡陪着两个孩子，那里有监控器，一切敢未经允许进来的直接灭口，不能让他们有机会伤到孩子，责任她来担着。
其实她也知道现在这里很安全，晚上军队也有值班和巡逻的，但为了以防万一还是做好准备才好。
回来后，又是对维宝嘱咐了一下，小维因为知道她有空间在，会带很多手雷也不那么担心了，只是要求她小心再小心。