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    蹒跚在跑道上奔跑的卧虎,真真正正的把自己当成了最大的敌人。自己的身体情况,他比任何一个人都清楚。

    积累下来的训练伤,早就在他的身上表现出来,隐隐传来的疼痛一直困扰着他。这是经常遭受外力击打或者摔绊,内脏受到震荡日积月累攒下来的。

    做梦都想要强大起来的卧虎,几乎把点滴时间都用在了自己的身体锤炼上。

    跑步,冲刺跑、变速跑、长跑、负重跑,这些训练能够最大程度的强化身体的呼吸功能、扩张肺活量,增加体能和本身的耐力。

    除此之外,就是身体外表的强化。说白了就是一个抗击打能力,看能够抵御多大力量的肉体进攻。

    就这两点,也是最为重要的两点因素,直接决定一个战士的身体素质是否可以从事特种作战的需求。并且这两点是没有任何捷径可走的,总是在苦累相伴的情况下,一点一滴的磨砺出来。

    摔打无疑是强化身体的最有效途径,它会在最大程度上增加人体对外力侵袭的抵御能力。想要进行摔打或者摔擒训练,又必须从最基础的倒功开始着手。

    倒功,顾名思义,就是如何在摔倒的功夫:前倒、后倒、侧倒、反扣等等……

    一个字:摔!

    真正的作战部队,对这个摔字有着近乎苛刻的要求。数量先忽略不计,无非就是最后绊到麻木而已。

    就质量来说,从最开始的护垫,挪到沙地,在上升到坚硬的水泥地,最后在丢在乱石林立的戈壁滩上训练。等到胳膊被一块块鹅卵石的撞几下都没什么感觉的时候,那就恭喜你了,你摔出来了。

    等到所有的摔法都捶打出来过后,身体的强度也就达到了一个层次,才可以开始正儿八经的格斗训练。

    欲求速进的卧虎,根本没有理会这些最为关键的基本功。况且卧虎也没有过多的时间去对他进行循序渐进的操练,只能按照自己的方式把自己最为精通的格杀技巧教给他。

    也就导致了卧虎在卧虎走后,依葫芦画瓢的不断加大身体强度的训练,最终被这盲目的训练方法弄伤了自己。

    今天的情况,只不过是他体内堆积起来的伤势来了一次小小的发作罢了。如果以后他还要这样盲目的进行下去的话,迟早会被自己整的小命堪忧。

    强自忍受体内传来的一阵阵疼痛,卧虎最终几乎是以爬的方式跑完了最后的三千米。

    刚刚跑完,他直挺挺的喷出两口鲜血,干脆利落的昏倒在训练场,脸色蜡黄的让人看了都觉得害怕。

    早就来到训练场的的炊事班怪物们赶紧把卧虎抬了回去,立刻请来队医进行救治。

    见惯了这种高负荷训练产生内伤的队医,非常娴熟的在卧虎身上的穴位上推拿了一番。

    “呃~~”

    在队医的推拿下醒转过来的卧虎,张嘴再次吐出一大口淤血。

    “呵呵呵~~醒了就好,醒了就好,来,卧虎,喝点温水,呵呵呵~~”见到卧虎醒来的老常,收起满脸的愁容,绽放起了笑脸,忙着要把卧虎扶起来,喂他喝水。

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