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一路逃遁，禹泽都直接在山林之中穿行，躲避黄金城的搜捕。 ﹤
当赶了一天一夜的路程之后，禹泽找到一处隐蔽的洞穴，准备在哪里休息一晚，好好调养身体，明日再继续赶路，至少也要出了冀州才算安全。
入夜之后，禹泽熄灭了薄火，开始静静的疗伤。
这次他的伤势可以说是比较严重的，主要是五脏内腑的伤害较重，气尊强者的随手一击，只是余波就让自己差点死在那里，再加上连夜赶路，走了将近一天的路程，才算是停下来，对于伤势的负荷是很大的。
天罡吐纳法吞吐天地灵气，一丝丝的从天灵盖钻进去，直接汇聚到丹田气海，和四十九出经脉。
足足两个时辰之后，禹泽才长长的吐出一口气。
“我该怎么称呼你呢？”禹泽开口说道，说完把怀里的石像小心翼翼的放到地面。
“咳咳，这个，吾在蛮荒时代是人族圣人，号称星斗大圣，我的名字叫做赦。”赦很是骄傲的说着。
“赦！”禹泽默念了一遍，暗道，看来这蛮荒时代人的名字真是简单，只有一个字，不过却很有内涵。
赦，有赦免众生的意思，不愧为圣人的名字。
“那么我就称呼你为，赦老吧！”禹泽正色道。
石像开心的哈哈笑着，认同了禹泽的称呼。
“赦老，我想知道上下丹田的修炼方法！”禹泽认真的说道。
“那好。我就把上下丹田的修炼方法玩玩本本的告诉你，让你早日开辟出来三个丹田气海。”赦老宽厚的笑道。
“上为混沌，岁月不知，下为苍茫，玄黄两清.........”
半个时辰之后，已经完全明白上下丹田修炼之法的禹泽开始闭目盘坐下来，开辟上下两处丹田气海。
“轰隆！”
禹泽先是开辟上丹田，上丹田位于中丹田也就是腹部丹田的上方，两处可以说离的很近，但是一般人没有修炼之法，是一辈子也琢磨不出来的。
随着开天辟地般的巨响，天地之间为之一振，随即无数天地灵气开始疯狂涌了进来，朝着指引的方向流去。
足足一个时辰以后，新开辟出来的上丹田才算是渐渐稳固。
禹泽长长的出了口气，心意一动，顿时一股灵气就滚滚而来，快的被吸收了，度比之开辟上丹田之前，足足快了一倍。
“轰隆！”
禹泽在开辟上丹田的时候，灵气不减，顺势又朝着下丹田进，下丹田位于腹部丹田的后面，位置比中丹田略微向下。
两大丹田相辅相成，和中丹田合称三星耀九天。
禹泽控制着磅礴的灵气化作一条如海的长江隆隆的朝着下丹田汇聚而去。
不但是从上中两大丹田喷涌出来的灵气，就连奇经八脉四十九出经脉，以及三百六十五处窍穴之中也喷涌出来一**的灵气。
仿佛万龙归巢，奔腾而来，大大小小的灵气像是翱翔九天的巨龙不断开辟着下丹田。
这次足足过了两个时辰！
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