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这一阶段，便叫做养气。
而且相比水，内气有更大的优势，水循沟流，而气，就不会受到沟渠的诸般限制了，也就从这时开始，内力才有了更加灵活更加广泛的应用。
不过……水有极限，气同样也是有极限的，当浑身上下，对气的容纳也到了一定限度，也就是刘火宅方才表演过的——内息穴涌了。
大量的超过了阀值的内气从全身上下穴窍喷涌出来，疏浚沟渠，清污排淤，改造肉身，这番内息一涌，人身体上下大**窍就算是通了，唯一不通的就只剩下两条，天地双桥，又俗称任督二脉，必须到了定神顶峰才有机会贯通。
但是，自己明明才内息二重固精境界，怎么就突然内息穴涌了呢？刘火宅略一查探体内，隐隐约约有些明白了……
似乎是因为……自己体中内息运转的太剧烈了！从冶铁房中开始，他的内息就被迫川流不息以缓解身体的燥热，来到了庭院中，为了保温，内息被迫运转的越来越快，然后又是做赌赛跑，一奔近百里……
一路下来，刘火宅只晓得让内息在经脉中越转越快，越转越快，以应付面对的挑战，却浑然没有意识，不知不觉间，内息运行速度已远远超出了平日极限，不是小超，而是大超，恐怕两倍不止！
可能，就是因为这么过分的超速吧，让本来处于固精期的液态内息，不知不觉竟然升腾汽化了，而且随着汽化的越来越多，压力越来越大，就……冒了，直接内息穴涌，冲开了穴窍。
这般说来，固精满而养气，养气满而定神的顺序，本不是必须遵守的，只要……
刘火宅正在思索，周身沸腾的内息经过喷涌减压，放松休息，已经慢慢冷却下来，重又凝结成了液态，仔细一查这些液态内息的余量，刘火宅立时改变了想法——循序渐进，按部就班，古人诚不我欺也！
因为就方才这一路奔驰，一次穴涌，刘火宅骇然发现，自己体中内息已经止有之前一半了，若是再来一回，恐怕就全光了！
不过，倘若不是之前的素日积累，距离固精极限就差了那么一丝丝，自己也不会奔走到内息沸腾穴窍鼓胀，如果不是陡然达到内息穴涌之境，风萧萧陡然加速那会儿，自己就要被甩下了……这般说起来，自己能跟上也算邀天之幸了。
这般想着，刘火宅毅然决然的站起了身，腿脚打颤，一摇三晃，缓慢却坚定的走向了风萧萧。
这样都不赢，老天都不会答应的！
风萧萧一边缓息，一边也关注着刘火宅这边动向呢，听到刘火宅这么快又爬起了身，面露无奈，翻身欲起，然而……几次蹬踩都打了滑。
他以煞气强催体能，透支的比刘火宅还要厉害呢！
起不了身，他便手脚并用，在草皮上攀爬前进，也不肯张口认输，南宫老头说他倔，真是一点都没错。
然而，输赢终归是有的，不以人的意志为转移，当刘火宅的手颤抖着拍上肩膀，风萧萧整个人顿时烂泥一样瘫到地上，气若游丝：“……我……输了！”