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1、内家拳;强化五脏六腑,刺激筋骨肌肉。

    明劲;易筋,100-300

    暗劲;易骨,500-1500

    化劲;易髓,5千斤-1万5千斤

    抱丹;易脏,5万斤-15万斤

    ......

    2;内功;打通周身静脉,沟通天地桥梁。

    三流;

    二流;

    一流;

    宗师(绝顶);

    大宗师(绝世);

    ......

    还有对本书的武力值,做了一些调整,暗劲内家拳高手,等同于一流境界,而明劲则是在二流和三流之间。

    不喜忽喷!!!

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