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    跟着半大小子们练了一个多时辰的刺枪之后,一身大汗淋漓的方洛涯只感觉自己的双手手臂酸痛欲折,这时终于听到了刚叔叫停的声音。

    方洛涯大松了口气,然后赶紧停了下来,拄着手中的木枪直喘气。

    “好了...今天就到这里,都回去吧...”刚叔朝着众人挥了挥手。

    “喔...回家喽...”小子们听得刚叔的言语,一个个都欢呼着拖着自己的木枪一哄而散;

    方洛涯这也打算提着自己的木枪回家休息去,却听得耳边传来刚叔的言语声:“你留下...继续练!”

    听得这个声音,方洛涯脸色一苦,他就知道刚叔应当不可能就这样放过自己才是。

    “要想成为一名合格的猎手,除了战斗的技巧之外,身体的基本功也是极为重要的,是一切战斗技巧的基础...”

    “没有好的基础,一切技巧都是一句空话...我看你以前根本没有练过基本功,现在你必须从头练起,才能有希望赶上别人!”

    “来,你现在跟我练习扎马步...”

    “腰挺直∫,...腿摆正!”在刚叔的纠正之下,方洛涯终于站稳了一个标准的马步。

    只是这马步刚开始还好,方洛涯这刚刚坚持了一刻钟,便感觉自己的双腿便开始胀痛不已,而后腰之处更是一阵的酸痛袭来,那额头之上更是一颗颗豆大的汗珠开始顺着脸颊缓缓地滑落下来。

    看着方洛涯的双腿开始轻轻地颤抖了起来,刚叔便冷声喝道:“放慢呼吸,坚持住,若是连这个都坚持不住,那你就不用练了,你这一辈子都不要想赶上别人...”

    听得刚叔这冷冷的话语,想着木勇和云灵的期望的目光,方洛涯用力地咬紧了牙关,按照刚叔的言语,缓缓地调匀着自己的呼吸,强行挺住。

    随着呼吸的渐渐放缓,方洛涯便觉得,那下腹丹田之处那团时凉时热的气息,又开始慢慢地流动,然后在流动的过程之中,开始有着一丝丝的气息朝着四周逸散。

    而随着这些气息溶入了周身各处中去,原本酸胀至极的双腿和后腰,开始逐渐地缓解,那些酸胀开始缓缓退去。

    有了这些气息的帮助和松解,方洛涯慢慢地感觉又能够继续坚持了...

    一旁的刚叔,看着方洛涯那原本开始颤抖的双腿再次地变得平稳,而额头上的汗意也渐渐敛去,眼中露出了一抹淡淡的惊异;

    他没有想到,仅仅只是告诉了方洛涯调整呼吸,他便竟然能够这么快便适应下来;

    “这小子以前真没有练过?”带着着一丝丝的疑惑,又想着方洛涯确实是刚刚启巫成功,刚叔心头又是疑惑,又是有些惊喜;看来这小子并非是如同自己所想的那么不堪,看起来倒是有些可造之材的感觉。

    如此般地练了一整天下来,方洛涯终于拖着疲惫的身躯回到了自己的家中,此时他只感觉自己全身上下都是一阵阵的发软,双手双脚都如同不是自己的一般,麻木酸痛至极。

    今天这一天,他除了练了刺枪和逼着扎了一个时辰的马步,另外还举了一个时辰的石墩!

    虽然已经被启巫过了,体质各方面大大的改善,但这样一整天练习下来,虽然有小腹丹田之处的那团神秘气息的帮助,但那纷身上下还是没有一处不酸痛的。

    看着方洛涯回来,正坐在门口用骨针缝衣服的云灵脸上露出了开心的笑容:“洛涯哥哥,你回来了...”

    “是啊,云灵...勇叔还没有回来吗?”听得屋里没有其他动静,方洛涯笑着问道。

    “嗯...阿爸去狩猎了,还没有回来,不过现在天色还早,估摸应当在路上了...”

    云灵秀美的脸庞之上露出了甜甜的笑容,将手中的衣服收了起来,起身道:“洛涯哥哥...今天一... -->>

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